Диетолог объяснила, почему утром важны не только белки
Одного творога на завтрак недостаточно для сбалансированного питания: утром организму нужны также клетчатка и ненасыщенные жиры.
31.10.2026 Regions.Ru
Карбонара под песни: в Сергиевом Посаде бойцы с волонтерами приготовили ужин
В центре имени Мещерякова в Сергиевом Посаде для участников СВО, проходящих восстановление после тяжелых ранений, провели кулинарный мастер-класс.
31.10.2026 Regions.Ru
Диетолог раскрыла формулу идеального для здоровья завтрака
Идеальный завтрак — это творог с фруктами и овсяным печеньем без сахара, рассказала «Газете.Ru» диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова, исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание».
31.10.2026 MosRegToday.Ru
Врач назвала варианты идеального завтрака
Диетолог Дианова: на завтрак полезно есть творог с фруктами и овсяным печеньем Фото: iStock/Arx0nt
Творог на завтрак — привычный выбор многих, и он действительно полезен: в нем много казеина, медленно усваиваемого белком,
31.10.2026 РТВ-Подмосковье
Какие напитки могут ослаблять естественную защиту зубов
Кофе, алкоголь, сладкая газировка и энергетики могут усиливать сухость во рту и ослаблять естественную защиту зубов.
31.10.2026 Regions.Ru
В Красноармейске выбрали самое вкусное из почти 20 блюд на «Тыквенном спасе»
В Пушкинском округе на празднике «Тыквенный спас» устроили дегустацию почти 20 блюд из осеннего урожая.
31.10.2026 Regions.Ru
Солим икру дома: Какие ошибки могут сделать деликатес опасным для здоровья
Домашняя засолка икры требует особой осторожности, поскольку нарушение технологии приготовления и хранения может привести к порче продукта и пищевому отравлению.
31.10.2026 Regions.Ru
Есть повод для пирога: в Подмосковье собрали 165 тонн тыквы
31 октября отметят Тыквенный спас, неофициальный праздник, посвящённый одной из главных культур осеннего сезона.
31.10.2026 Министерство сельского хозяйства МО
В ноябре в Подмосковье пройдёт около 200 ярмарок и запустят Всероссийский проект «Русская рыба»
В ноябре в Московской области организуют около 200 ярмарок, где жители смогут приобрести фермерские продукты, сезонные овощи и фрукты, домашние заготовки, выпечку, мёд, молочную и мясную продукцию, рыбу, чай и травяные сборы.
31.10.2026 Министерство сельского хозяйства МО
Жители Подмосковья с начала осени приобрели свыше 4 тысяч тонн капусты
С наступлением сезона сбора урожая спрос на традиционные овощи в Московской области традиционно достигает пика.
31.10.2026 Министерство сельского хозяйства МО
Подмосковный нарколог рассказал, почему даже небольшие дозы алкоголя могут привести к поражению сосудов
В Московском областном клиническом наркологическом диспансере рассказали, почему даже небольшие дозы спиртных напитков могут привести к печальным последствиям вплоть до инсульта.
30.10.2026 Минздравоохранения МО
Не мыть и заворачивать: подмосковный фермер раскрыл секреты долгой свежести огурцов
Подмосковный фермер Шахин Дашдемиров в беседе с изданием REGIONS назвал три эффективных способа хранения огурцов, которые помогают уберечь овощи от увядания и плесени.
30.10.2026 MosRegToday.Ru
Недорогой суперфуд на ужин: шеф-повар поделился секретами идеального свекольного салата
Шеф-повар Константин Громов рассказал REGIONS , почему варка убивает вкус свеклы, как правильно запекать корнеплод и какие неожиданные ингредиенты превратят привычный салат в кулинарный шедевр.
30.10.2026 MosRegToday.Ru
Жители Подмосковья с начала осени купили свыше 4 тыс. тонн капусты
Фото: REGIONS , Роман Малышенко
С наступлением сезона заготовок хозяйки Подмосковья сметают с прилавков позднюю капусту — за сентябрь в регионе продали более 4 тыс.
30.10.2026 Правительство Московской области
Жителей Подмосковья научили выбирать позднюю осеннюю капусту
оригинал Фото: пресс-служба Минсельхозпрода МО
Жители Московской области в сентябре приобрели более четырёх миллионов тонн капусты, в том числе свыше трёх миллионов тонн белокочанной.
30.10.2026 РТВ-Подмосковье
Как выбрать капусту для квашения: советы Минсельхоза Подмосковья
В Подмосковье с началом сезона сбора урожая спрос на традиционные овощи достиг пика.
30.10.2026 Regions.Ru
В Подмосковье в ноябре организуют 200 ярмарок и запускают проект «Русская рыба»
В ноябре в Подмосковье — около 200 ярмарок с фермерской продукцией и запуск проекта «Русская рыба» с 30 торговыми точками в регионе Фото:
30.10.2026 Вести Подмосковья
Есть повод для пирога: в Подмосковье собрали 165 тонн тыквы
Фото: REGIONS , Наталия Надточая
Хозяйки Подмосковья могут испечь ароматный пирог из местной тыквы к празднику 31 октября.
30.10.2026 Правительство Московской области
В какие дни ноября 2026 нельзя солить капусту: неблагоприятные даты
Наши предки с давних пор ориентировались на лунные циклы, когда занимались домашними заготовками.
30.10.2026 Regions.Ru
В школьных столовых Серпухова - сбалансированное меню
Глава Серпухова Алексей Шимко проверил, как организовано питание в столовой Пролетарской школы.
30.10.2026 ОТВ-Серпухов
От поля до пирога: тыква в Подмосковье и простой рецепт на праздник
Тыквенный спас — неофициальный праздник, посвященный одной из главных культур осеннего сезона, — отмечается 31 октября.
30.10.2026 Regions.Ru
Пельмени, наггетсы и блины: чем кормят школьников в Жуковском
В школе № 10 Жуковского проверили качество питания. В столовую пришли глава города Андроник Пак, родители учеников и депутаты.
30.10.2026 Regions.Ru
Фермер рассказал, как сохранить огурцы хрустящими до двух недель
Свежие огурцы нередко теряют упругость уже через пару дней после покупки: кожица сморщивается, мякоть размягчается, а хруст бесследно исчезает.
30.10.2026 Regions.Ru
Фальшивый лосось из моркови: REGIONS проверил вирусный рецепт для бутербродов
Морковь на бутерброде вместо лосося — звучит как шутка, но именно такой рецепт набирает популярность в соцсетях.
30.10.2026 Regions.Ru
Цена на этот продукт растёт в России большими скачками
Из повседневного он превращается в праздничный.
По данным очередного отчёта Росстата, среди продовольственных товаров в России больше всего подорожали фрукты и овощи.
30.10.2026 ОКА-ФМ
Тыква, яблоки и перец: что добавить в осеннее меню ребенка, рассказала педиатр из Можайска
Осенью дети чаще сталкиваются с простудными заболеваниями, поэтому важно следить за их питанием и включать в рацион сезонные овощи и фрукты.
30.10.2026 Regions.Ru
Диетолог раскрыл эффективность популярного метода объемного питания для похудения
Диетолог Бобровский: метод объемного питания должен войти в привычку Фото: iStock/Muratani
Объемное питание, набирающее популярность в соцсетях,
30.10.2026 РТВ-Подмосковье
Нарколог назвал признаки возможной алкогольной зависимости
Чтобы оценить риск алкогольной зависимости, важно обратить внимание на роль спиртного в повседневной жизни и способность контролировать его употребление.
30.10.2026 Regions.Ru
Крафтовые сыры и деликатесы: ярмарка ко Дню комсомола открылась в Шаховской
В муниципальном округе Шаховская сегодня, 30 октября, открылась ярмарка сезонных товаров и продуктов (12+).
30.10.2026 Regions.Ru
Алкоголь убирают подальше от детей: где в Подмосковье запрещено торговать спиртным
В Московской области запрещена продажа алкоголя вблизи школ, поликлиник и во внутренних дворах многоквартирных домов.
30.10.2026 Regions.Ru